config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Prezens

Oreo

Приложение, създадено от отдадени медитатори, придружено от вдъхновени и креативни разработчици, убедени в социалната стойност на приложението. 
Какво ще намерите там?
Ръководени медитации, които са достъпни и закотвени в реалността, написани, за да ви подкрепят в обучението ви по медитация.
Сесиите са с продължителност между 5 и 40 минути, за да намерят лесно своето място в ежедневието ви.
Prezens е приложението, което поставя медитацията в сърцето на живота ни!

качество
Prezens е първото приложение, създадено от медитиращи, за да накара цялото семейство да иска да седне на възглавницата.
Всяка предлагана програма е уникална, обмислена и проектирана от човек, квалифициран да споделя медитация.
Разнообразието от пътища предлага подкрепа, адаптирана към много житейски обстоятелства.

Простота, достъпност и научна валидност
Достъпно за всеки, независимо от средствата му за принос, приложението Prezens е там, за да подкрепи общността, така че медитацията да намери своето място като ресурс в сърцето на нашето ежедневие. За да бъде практиката възможна и не ограничаваща, по-голямата част от предлаганите сесии продължават между 10 и 15 минути.
Това приложение се контролира от научен комитет на високо ниво, за да остане в челните редици на знанията и изследванията в областта на неврологията.

Разнообразие и креативност 
Prezens предоставя достъп до кратка ежедневна медитация (между 3 и 7 минути), различна всеки ден, за да се закотвите в настоящия момент и да се свържете с това, което живее във вас и около вас. 

Поезия и общност
Prezens ви кани да откриете вдъхновяващи места, където са били поставени медитации. Възможно е също така да създадете групи, които да се подкрепят взаимно и да обсъждат вашата практика.

Алтруизъм
Prezens е създаден, за да изгради нашата вътрешна устойчивост, но също така да върви по алтруистичен път, в по-голяма връзка със себе си, другите и света.

Защо да медитираме?
Медитирането с Prezens тренира ума ни, за да:
• Стоене изправено в бурен свят
• Култивирайте нашата емоционална стабилност и стабилност на вниманието
• По-малко се увличайте от емоциите
• Култивирайте ресурсите си за вътрешна устойчивост
• Влезте в приятелство със себе си
• Развийте нашите качества на проницателност
• Разширете нашия потенциал за състрадание или благодарност
• Подобряване на качеството на нашето присъствие пред другите и света
• Започнете от вътрешно спокойствие, за да участвате в един по-обединен свят 

...и се оставете да бъдете вдъхновени от медитация заедно с вдъхновяващи хора, които практикуват всеки ден.

Достъп до различни тематични курсове, за да отговорите на това, от което се нуждаете в момента, за да се успокоите и да растете в спокойствие:
• Старт
• Култивирайте вниманието
• Доброта
• Духовност
• Съзнателност
• Връзка с природата
• Връзки и Семейство
• Деца
• Стрес и устойчивост

Създайте свои собствени групи за медитация и обмен след практиката

Посетете вдъхновяващи места, където са били поставени медитации

Възползвайте се от ежедневното вдъхновение благодарение на различна медитация всяка сутрин: медитацията на деня. Той е свързан с цитат и завършва с конкретна покана да поддържате практиката жива, след като възглавницата бъде прибрана в гардероба.

Prezens - Méditation

Latest Version of Prezens - Méditation

Други версии